رتريت السلام الداخلي الثالث عشر

١٧ - ٢٢ أبريل ٢٠٢٦

في  بروڤانس - فرنسا

- في بروڤانس
فرنسا

من ١٧ أبريل ٢٠٢٦
الى ٢٢ أبريل ٢٠٢٦

شنو رتريت السلام الداخلي؟

هو برنامج تدريبي بديت فيه من 2018 مدته ٦ ايام, أسويه بالريف الايطالي والفرنسي، مع مجموعه صغيره من المشاركات (١٢ مشاركة فقط) يتميز بالرفاهية والفخامة. ويشمل ورشات تدريبية عملية يومية، تمارين وتأملات، يوغا،رياضة المشي، رسم. سيراميك، بالإضافة إلى الرجلات المحلية للي تتميز فيها المنطقة

آراء المشاركات

و لان البرنامج مصمم على اساس ال ٦ مؤثرات الطاقة اللي تأثر على نفسيتنا، مزاجنا وانتاجيتنا وتفاعلنا مع الأمور اللي حولنا

:فالفايدة راح تكون

التغيير والاستمتاع بكل لحظة بعيد عن كل الضغوطات اللي حولنا

راح تعرفين نفسك من منظور جديد راح يساعدك على الإحساس بالهدوء الداخلي

راح تعرفين تتعاملين مع المشاعر والأفكار السلبية اللي مضايقتك

علاقاتك مع نفسك راح تتحسن ومع الناس اللي حولك

راح تعيشين حياتك بالطريقة اللي تبينها من غير الشعور بالذنب

راح ترسمين لك خطة واضحة ‏للمرحلة القادمة بحياتك تساعدك على تحقيق أهدافك والرضا عن نفسك

وهذا السبب اللي خلاني اسويه يتميز بالرفاهية، الراحة، والفخامة وبمناطق هادية مريحة وجميلة

وهذا السبب اللي خلاني اسويه يتميز بالرفاهية، الراحة، والفخامة وبمناطق هادية مريحة وجميلة

من يصلح له هذا البرنامج؟

  • كل وحدة ملت من وضعها و ودها شي يتغير عشان ترتاح
  • إذا ودك تنبسطين وتغيرين جو وتدللين نفسك مع مجموعة صغيرة عندها نفس الهدف
  • تبين تعرفين تتعاملين مع الضغوطات اللي حولك عشان ترتاحين
  • تبين تعدلين علاقاتك و تحطين حدود مع غيرك
  • مليتي من العطاء من غير مقابل
  • تبين تقضين على تأنيب الضمير اللي عايشة فيه
  • تبين تتخلصين من الخوف و القلق اللي مسيطر عليك
سجلي ‏الآن

شنو يشمل البرنامج؟


  • إقامة إقامة لمدة ٥ ليالي ٦ أيام في فندق راقي يجسد سحر وأصالة بروفانس، لكل مشتركة بمساحة لا تقل عن 45 مترا مربعا، تطل إما على الكروم أو الفناء. الإقامة تشمل حفل عشاء الاستقبال، الفطور والغداء يوميا، وعشاء الليلة الخامسة والأخيرة، بالإضافة إلى الرحلات والورشات العملية التي تعبر عن روح منطقة بروفانس.
  • جلسة خاصة وجلسة جماعية لكل مشارك بالرحله مع سندس، لضمان استمرارية النتائج بعد الرحله.
  • ممارسة الرياضة الصباحية يوميا من خلال الهايك المشي و اليوغا و غيرها و من بعدها ممارسة التأمل و grounding لتنظيف كل المشاعر السلبية لضمان يوم هادي و جميل.

!وهذا مو كل شي

  • ورشات عمل يومية مليئة بالتمارين العمليه والأدوات التي ستساعدك للوصول لهدفك من هذه الرحلة
  • بالإضافة إلي رحلتين تتميز بها منطقة بروفانس مثل زياره مزارع الاجبان، وأشهر مصنع عطور، شموع، ومصنع الشكولاتة وغيرها
  • ورشة الرسم، ورشة الطين، ورشة العطور وغيرها (سيتم تحديدها عدد الورش و نوعها قبل بداية الرحلة)

وين الرحلة؟

في بروڤانس - فرنسا

من ١٧ أبريل ٢٠٢٦
الى ٢٢ أبريل ٢٠٢٦

اذا حابة تعرفين اكثر عن رتريت السلام الداخلي تواصلي معاي على الواتساب او حطي معلوماتج وراح اتواصل معاج في اقرب وقت

‏آخر موعد للتسجيل
١٥ ‏مارس ٢٠٢٦

:أو تواصلي معانا على هالرقم

+965 9911 5115

آراء ‏المشاركات

أخذنا لحظات منعشه ولطيفه للتأمل و التفكير ببدايات جميلة شكراً سندس رحابة صدرك وسعة قلبك ومحبتك وعلى كل الرفاهية اللي غمرتينا فيها أيام جميلة لك مني كل الامتنان والحب
الله يعطيج العافيه حبيبتي سندس على الرتريت الحلو وعلى الجمعه والبنات اللي صراحه اشكرج انج كنتي السبب بتعرفي عليهم الرتريت كان مرتب وحلو وبسيط بس فيه اهداف وعبر وايد مفيده والمكان ساعد وايد على توصيل الهدف ‏من الرتريت ‏والجو العام للورش ‏كان مرح والفه ‏بالنسبة لي طلعتني من ‏عنق ‏الزجاجة ‏تعلمت أن الحياة حلوة ‏وان ‏أنا أول بعدين افكر في غيري ‏أسوي اللي الي ‏وأحب بدون إحراج او الخوف من ردت فعل الناس لما يشوفوني
اول رحله كانت معاك والصراحه حسيت فيها براحه نفسيه غير طبيعيه انتي اخت ور لايف كوتش بسس كل افكاري ترتبت وصارت في رؤوس اقلام وواضجه خلال هاليومين واكيد راح اكمل معاك رحلتي ٢٠٢٤
صباح النور والسرور شكراً شكرا على هالرتريت اللي ينعش الروح راجعه ومشاعري كلها انتعاش وفرح ربي يرزقك اضعاف الشعور اللي احس فيه الحين ويزيدك توفيق ونجاح وراحه بال ممتنه لوجودك سندس بحياتي
This was one of the best experiences I ever had in my whole life. تعلمت عن نفسي اشياء وايد. الربط بين الفن و اليوجا و للورد كان له اثر كبير علي وتغيرت نظرتي تماااااما لها.. لان كنت اشوفها امور عادية من الرفاهية و مالها تاثير. شكرا على البرنامج الرائع و شكرا على الكرم في كل شي. شكرا على عطاءج .. تعلمت منج وايد اشياء، و تعرفت على شخصيات جميلة. احسن قرار خذيته اني انضميت لهالبرنامج. و راح اكون وياكم باذن الله الرحلات القادمة.
This was one of the best experiences I ever had in my whole life. تعلمت عن نفسي اشياء وايد. الربط بين الفن و اليوجا و للورد كان له اثر كبير علي و تغيرت نظرتي تماااااما لها.. لان كنت اشوفها امور عادية من الرفاهية و مالها تاثير. شكرا على البرنامج الرائع و شكرا على الكرم في كل شي. شكرا على عطاءج .. تعلمت منج وايد اشياء، و تعرفت على شخصيات جميلة. احسن قرار خذيته اني انضميت لهالبرنامج. و راح اكون وياكم باذن الله الرحلات القادمة.
Hello my love... Just arrived home and it hit me that the retreat did made an impact on me with the way of thinking the past year i got a push and energy of actually not losing opportunities of anything and appreciating my life and what I have and want to work on my self instead of just caving in at home. P.s: you are an amazing person keep going and so proud that finally there is people from our cutler and back rounds can actually relate, direct and help us to the path and right way in life. Thank you so much ...
للي استفدت منه بالريتريت :
:
• تقبل الآخر - اني أتقبل اختلاف الشخصيات و ما احكم على أحد من تصرفاته و أكون واعية باختلاف البيئات بالإضافة إلى التجارب و الظروف اللي كونت هذه الشخصية :
• اكتساب الخبرات من تجارب الآخرين و التأني بالتفكير قبل اتخاذ أي قرار مصيري .
• ال workshops رتبلي أفكاري من ناحية القيم المهمة بالنسبة لي و ترتيب اولويتها في حياتي .
• جمال الطبيعة والهدوء و الخضار و تأثيره الإيجابي على النفس و تجديد الطاقة .
:• أهمية الرياضة و المرونة بالجسم و انعكاسها على الصحة النفسية و الجسدية .
:• أعرف نقاط ضعفي و أحاول أنميها و أطورها للأفضل . كانت تجربة جميلة و رائعة و أتمنى إني أعيدها مرة ثانية مع سندس الجميلة قلباً و قالباً و زينة الحنونة . شكراً .. ممتنة لكم و أحبكم .! ❤
F.S Kuwaiti
الرحله كانت مثل النسمه ومرت بسرعه لدرجة انو عادي تكون عشر ايام ،تواصلت مع نفسي وفصلت تماماً عن العالم ،مشاعري جداً عاليه وبالي مرتاح ،الاماكن اللي تختارينها للرتريت عجيبه والمحتوى جميل وقوي ،كل رحله تدهشيني فيها باختلافها ،شكرا سندس لوجودك بحياتي

M.B
Reiadh
أخذنا لحظات منعشه ولطيفه للتأمل و التفكير ببدايات جميلة شكراً سندس رحابة صدرك وسعة قلبك ومحبتك وعلى كل الرفاهية اللي غمرتينا فيها أيام جميلة لك مني كل الامتنان والحب
الله يعطيج العافيه حبيبتي سندس على الرتريت الحلو وعلى الجمعه والبنات اللي صراحه اشكرج انج كنتي السبب بتعرفي عليهم الرتريت كان مرتب وحلو وبسيط بس فيه اهداف وعبر وايد مفيده والمكان ساعد وايد على توصيل الهدف ‏من الرتريت ‏والجو العام للورش ‏كان مرح والفه ‏بالنسبة لي طلعتني من ‏عنق ‏الزجاجة ‏تعلمت أن الحياة حلوة ‏وان ‏أنا أول بعدين افكر في غيري ‏أسوي اللي الي ‏وأحب بدون إحراج او الخوف من ردت فعل الناس لما يشوفوني
اول رحله كانت معاك والصراحه حسيت فيها براحه نفسيه غير طبيعيه انتي اخت ور لايف كوتش بسس كل افكاري ترتبت وصارت في رؤوس اقلام وواضجه خلال هاليومين واكيد راح اكمل معاك رحلتي
صباح النور والسرور شكراً شكرا على هالرتريت اللي ينعش الروح راجعه ومشاعري كلها انتعاش وفرح ربي يرزقك اضعاف الشعور اللي احس فيه الحين ويزيدك توفيق ونجاح وراحه بال ممتنه لوجودك سندس بحياتي
This was one of the best experiences I ever had in my whole life.
تعلمت عن نفسي اشياء وايد. الربط بين الفن و اليوجا و للورد كان له اثر كبير علي وتغيرت نظرتي تماااااما لها.. لان كنت اشوفها امور عادية من الرفاهية و مالها تاثير. شكرا على البرنامج الرائع و شكرا على الكرم في كل شي. شكرا على عطاءج .. تعلمت منج وايد اشياء، و تعرفت على شخصيات جميلة. احسن قرار خذيته اني انضميت لهالبرنامج. و راح اكون وياكم باذن الله الرحلات القادمة.
S.RKSA
Hello my love... Just arrived home and it hit me that the retreat did made an impact on me with the way of thinking the past year i got a push and energy of actually not losing opportunities of anything and appreciating my life and what I have and want to work on my self instead of just caving in at home. P.s: you are an amazing person keep going and so proud that finally there is people from our cutler and back rounds can actually relate, direct and help us to the path and right way in life. Thank you so much ...
F.MKSA
:للي استفدت منه بالريتريت
تقبل الآخر: اني أتقبل اختلاف الشخصيات و ما احكم على أحد من تصرفاته و أكون واعية باختلاف البيئات بالإضافة إلى التجارب و الظروف اللي كونت هذه الشخصية
اكتساب الخبرات من تجارب الآخرين و التأني بالتفكير قبل اتخاذ أي قرار مصيري
ال workshops رتبلي أفكاري من ناحية القيم المهمة بالنسبة لي وترتيب اولويتها في حياتي
جمال الطبيعة والهدوء و الخضار و تأثيره الإيجابي على النفس و تجديد الطاقة
أهمية الرياضة والمرونة بالجسم وانعكاسها على لصحة النفسية و الجسدية
أعرف نقاط ضعفي و أحاول أنميها و أطورها للأفضل كانت تجربة جميلة و رائعة و أتمنى إني أعيدها مرة ثانية مع سندس الجميلة قلباً و قالباً و زينة الحنونة . شكراً .. ممتنة لكم و أحبكم .! ❤
F.SKuwaiti
الرحله كانت مثل النسمه ومرت بسرعه لدرجة انو عادي تكون عشر ايام ،تواصلت مع نفسي وفصلت تماماً عن العالم ،مشاعري جداً عاليه وبالي مرتاح ،الاماكن اللي تختارينها للرتريت عجيبه والمحتوى جميل وقوي ،كل رحله تدهشيني فيها باختلافها ،شكرا سندس لوجودك بحياتي
M.BReiadh

Our Gallery

صور من الرحلات السابقة

FAQs

Frequently Asked Questions

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis leo.

Donec bibendum arcu in suscipit lobortis. In malesuada, nunc eu tempus suscipit, purus diam feugiat dui, eu convallis dolor neque vitae elit. In at imperdiet mauris. Vivamus non dui gravida, congue odio quis, lacinia justo. Pellentesque ultrices orci ac lectus sagittis.

Donec bibendum arcu in suscipit lobortis. In malesuada, nunc eu tempus suscipit, purus diam feugiat dui, eu convallis dolor neque vitae elit. In at imperdiet mauris. Vivamus non dui gravida, congue odio quis, lacinia justo. Pellentesque ultrices orci ac lectus sagittis.

Donec bibendum arcu in suscipit lobortis. In malesuada, nunc eu tempus suscipit, purus diam feugiat dui, eu convallis dolor neque vitae elit. In at imperdiet mauris. Vivamus non dui gravida, congue odio quis, lacinia justo. Pellentesque ultrices orci ac lectus sagittis.

Donec bibendum arcu in suscipit lobortis. In malesuada, nunc eu tempus suscipit, purus diam feugiat dui, eu convallis dolor neque vitae elit. In at imperdiet mauris. Vivamus non dui gravida, congue odio quis, lacinia justo. Pellentesque ultrices orci ac lectus sagittis.

Donec bibendum arcu in suscipit lobortis. In malesuada, nunc eu tempus suscipit, purus diam feugiat dui, eu convallis dolor neque vitae elit. In at imperdiet mauris. Vivamus non dui gravida, congue odio quis, lacinia justo. Pellentesque ultrices orci ac lectus sagittis.

en_USEnglish
arالعربية en_USEnglish

سياسة التدريب

:الخدمات المقدّمة

إن الخدمة التي سيتم تقديمها هي لتدريب الحياة الذي لا يتعلق بتقديم النصح أو العلاج أو إسداء المشورة، وقد يتطرق إلى عدة مواضيع من ضمنها بناء الثقه بالنفس، تطوير العلاقات الاجتماعيه، العمل، تغيير مجال الوظيفي أو بدايه مشروع جديد. فهو بمثابة شراكة بين المدرب والعميل، حيث يستخدم عملية إبداعية ومحفزة للتفكير من أجل حثّ العملاء على زيادة إمكاناتهم الشخصية والمهنية إلى أقصى حد. وخلال علاقة العمل، سيُجري المدرب مع العميل حوارات شخصية ومباشرة. ويستطيع العميل الاعتماد على تحلي المدرب بالأمانة والوضوح في طرح الأسئلة وتقديم الطلبات. يتولى العميل تحديد جدول الأعمال الخاص بكل جلسة. كما يدرك العميل أن جميع القرارات الشخصية والمهنية المتخذه خلال الجلسه تتم وفقاً التقدير للعميل وحده. وإذا رأي العميل أن الجلسات لا تسري على النحو المنشود، سيقوم العميل على الفور بإبلاغ المدرب بذلك، وسيتخذ كلٌ من المدرب .والعميل على حد سواء الإجراءات اللازمة لتصحيح الوضع

:التخطيط الزمني والإلغاء

ستستمر كل جلسة تدريب لمدة أقصاها ساعة واحدة، ما لم يتم الاتفاق على غير ذلك بين المدرب والعميل. إذا احتاج العميل إلى إعادة جدولة جلسة ما، فيمكن إخبار المدرب بذلك قبل 24 ساعة وذلك عبر البريد الإلكتروني إلى: sundus@sundusalshayji.com، أو عبر الهاتف أومن خلال رسالة مكتوبة إلى الرقم 0096599115115.

:السرّية

يوافق المدرب على الالتزام بقواعد السلوك المهني التي وضعها الاتحاد الدولي للتدريب (ICF) بما في ذلك -على سبيل المثال لا الحصر- الحفاظ على السرية التامة على النحو الذي يسمح به القانون.
ملاحظة: يجوز للمدرب تزويد الاتحاد الدولي للتدريب (ICF) باسم العميل ومعلومات الاتصال الخاصة به كجزء من عملية اعتماد المدرب. ولن يتم مشاركة أي معلومات أخرى خاصة بالعميل مع الاتحاد الدولي للتدريب (ICF) خلال عملية الاعتماد